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SUMMARY:Frauentag 2026
DESCRIPTION:Krise – Umbruch – Aufbruch \nWir wollen uns am Frauentag mit persönlichen Krisen und Umbrüchen beschäftigen und gemeinsam Wege finden damit umzugehen. \nZunächst werden wir in einem (Bild-)Vortrag hören\, wie die Frauen der Bibel mit Krisen umgegangen sind und wollen versuchen uns diese zum Vorbild zu nehmen. \nNach einer gemeinsamen Mittagspause wird es ein offenes Angebot geben\, bei dem jede Frau die Themen vertiefen kann\, die sie persönlich ansprechen. An interaktiv gestalteten Stationen laden wir euch dazu ein zu reflektieren\, in den Austausch zu gehen\, euer Wissen zu testen\, kreativ zu werden und neue Erfahrungen zu machen. \nStationen: \n\nTrauer:\nNicht nur der Tod einer Nahestehenden Person stellt uns vor Herausforderungen\, auch eine Trennung oder der Auszug der Kinder aus dem Elternhaus ist mit Trauer verbunden. An unserer Trauerstation wollen wir all dem Raum geben und gehen der Trauer auf den Grund\, um besser mit ihr Leben zu können.\n\n\nFrauengesundheit:\nJede von uns macht in ihrem Leben individuelle Erfahrungen mit Krankheiten und Heilung und ganz allgemein mit dem Gesundheitssystem. Wir wollen einen Blick darauf werfen\, wie groß die Unterschiede in der Forschung zwischen Männern und Frauen noch sind und der Frage nachgehen\, was das für uns bedeuten kann. Natürlich werden wir auch spezifisch weibliche Themen von Geburt bis Wechseljahre nicht außer acht lassen.\n\n\nSelbstfürsorge:\nWir stellen euch ein „Best-of“ verschiedener kleiner Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zusammen\, damit wir in der Hektik des Alltags das Wichtigste nicht aus den Augen verlieren\, uns selbst. Wir wollen unsere Krisen und auch die schwierige Situation in der Welt nicht ausblenden\, aber Strategien entwickeln um diesen gestärkt zu begegnen.\n\n\nKommunikation:\nMit guter Kommunikation können wir Konflikte besser beseitigen und uns abgrenzen. Wir stellen euch gängige Kommunikationsmodelle vor. Hierzu gehört es eigene Muster zu reflektieren. Wie spreche ich eigentlich mit meinem Mann\, meinen Kindern\, meinen Freundinnen? Kommen meine Botschaften immer so an\, wie ich das möchte oder kommt es oft zu Missverständnissen? Wir geben euch hilfreiche Tipps für eure Kommunikation in allen Lebenslagen.\n\n\nNetzwerken:\nIn jeder Krise kann ein gutes Netzwerk sehr hilfreich sein und auch in nicht krisenhaften Situationen tut ein Netzwerk einfach gut. Wir stellen euch zusammen mit Kooperationspartner*innen verschiedene Möglichkeiten vor euch themenspezifisch zu vernetzten.\n\nTeilnahmegebühr: 15\,- € p. P. \nWir bitten um Anmeldung bis zum 27. Februar 2026. \nDen Flyer der Veranstaltung findet ihr hier. \n 
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SUMMARY:Innovationsabend zum Strukturprozess in Mülheim IST ABGESAGT
DESCRIPTION:Überlegungen zur Strukturanpassung gehen weiter! \nAuf Grundlage des Beschlusses der Diözesanversammlung gibt es im Laufe des ersten Halbjahres 4 regionale Veranstaltungen zur Anpassung der Struktur des Diözesanverbandes zu dem wir schon jetzt herzlich einladen. Die AG Innovation Kolping wird auf diesen Veranstaltungen einen Vorschlag für die zukünftige Struktur des KW DV Essen zur Diskussion stellen. \nLeider müssen wir die Veranstaltung vorerst absagen. Nach Alternativen in der zweiten Jahreshälfte wird gesucht.
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DESCRIPTION:Spannende und innovative Projekte unserer Kolpingsfamilien \nTeilnahmegebühr: 15\,00 €
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SUMMARY:ALTERnativtag
DESCRIPTION:Kolping – aktiv und lebendig\nSo lautet das Motto des ALTERnativtags und genau so vielfältig ist auch das Programm\, zu dem wir sehr herzlich einladen! \n\nEin Tag für Frauen und Männer im Verband\, die 60 Jahre und älter sind.\nEin Tag\, der eine ausgewogene Mischung aus Geselligkeit\, Workshops\, Spiritualität und Kultur bietet.\n\nDer Anmeldeflyer mit Informationen zum Programmablauf kann hier heruntergeladen werden. \nKurzbeschreibung der Workshops: \nWorkshop 1:    Gesellschaft im Wandel-Kolping im Wandel \nUnser Verband hat eine lange Geschichte und hat sich in den vergangenen Jahren und Jahrzehnten stetig weiterentwickelt. Aber eins ist geblieben: Kolping steht für Geselligkeit\, Glauben\, Handwerk und den Einsatz für Benachteiligte. Wir wollen in diesem Workshop gemeinsam schauen\, was heute noch von den Wurzeln des Verbandes übrig geblieben ist und wo Herausforderungen für die Zukunft liegen. Ein Blick zurück – nach vorn.  Dabei wollen wir auf das vielfältige Wissen der Teilnehmer zurückgreifen und  auch auf ihre Wünsche für die Zukunft des Kolpingverbandes schauen. \nReferent: Otto Jacobs\, Referent für Verbandsfragen des Kolpingwerkes Deutschland\n \nWorkshop 2:  Wer rastet\, der rostet! \nBewegung im Alter tut gut und ist wichtig. Und muss vor allem nicht anstrengend sein. Von der Sitzgymnastik über Bewegungsübungen im Stehen und Gehen ist vieles dabei\, was  für den Alltag gut ist und auch zu Hause umgesetzt werden kann. Durch tägliche Bewegung kann vielen Krankheiten vorgebeugt werden. In der Gruppe macht Bewegung natürlich noch mehr Spaß. \nFreuen Sie sich auf  diesem praktischen Workshop\, der aber auch mit nützlichen Tipps gespickt ist. \nReferentin: Gudrun Bernadette Lorenz\, Gymnastiklehrerin\, Krankenschwester und Ordensfrau \nWorkshop 3: Den Schatz heben \nJeder und Jede trägt einen Schatz in sich\, der ihn/sie zu dem gemacht hat\, was er oder sie heute ist. Was hat mich zu dem gemacht\, der ich heute bin? Welche Menschen in meiner Familie haben mich geprägt? Was war  typisch für meine Familie? Welche Verhaltensmuster haben sich bis heute in meinem Alltag gefestigt? Auf den Spuren der Ahnen – einmal anders\, persönlich und am eigenen Lebensweg verdeutlicht. Anhand von Gespräch und verschiedenen Methoden nähere wir uns dem  „zu hebenden“ Schatz. Jeder kann und soll dabei nur so viel von sich preisgeben wie er mag\, \nReferentin: Verena Gabriel\, Sonderpädagogin M.A.\, Heilpraktikerin (Psychotherapie)\, Systemische Familientherapeutin \nWorkshop 4: Männerwelten – Frauenwelten \nLange war unsere Gesellschaft und auch unser Verband männerdominiert. Rollenbilder in der Gesellschaft und im Verband haben sich verändert. Emanzipation ist kein Schimpfwort mehr sondern längst Realität geworden. Welche Rollenbilder kennen wir? Welche haben uns geprägt? Was finden wir lohnenswert und gut an den unterschiedlichen Rollen? In diesem Workshop wollen wir uns aber auch der Historie widmen. Welche starken Männer und Frauen haben die vergangenen Jahrhunderte geprägt? Und vor allem\, was halte ich von Rollenbildern – sind die nicht längst überholt? Und – was ist mit  dem Modewort „Gender“ gemeint? \nReferenten: Anna Rudersdorf\, Kunsthistorikerin\, Marcel Gabriel-Simon\, Diplom-Sozialpädagoge\, Systemischer Berater \nWorkshop 5: Stadtrundgang durch Mülheim-Dümpten \nDieser Stadtteil hat einiges zu bieten – und wenn wir mit dem Alternativtag schon mal vor Ort sind\, lohnt es sich doch auf „Schusters Rappen“ zu gehen und die Gegend zu erkunden\, inklusive einer Besichtigung der Kirche St. Barbara. Unter fachkundiger Leitung und in gemäßigtem Tempo erkunden wir eineinhalb Stunden lang die Umgebung. \nReferent: Hans Optenhöfel\, Vorstand Kolpingsfamilie  Mülheim-Dümpten \nWorkshop 6:  Betet ihr auch vor dem Essen? \nBeten tut man Sonntag in der Kirche – oder vielleicht noch beim gemeinsamen Abendessen. Aber sonst? Wie können wir sonst noch Gott zur Sprache bringen im Alltag\, ohne dass es aufgesetzt oder altbacken wirkt? Hat Spiritualität im Alltag überhaupt Platz? Und wenn ja – wie und wo? In diesem Workshop soll Raum für den Austausch  und das Ausprobieren von Methoden sein. \nReferentin: Margit Jung\, Leitungsteam der Kolpingsfamilie Bottrop-Mitte \n 
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