Eine Einführung in Techniken der Achtsamkeitslehre Achtsamkeit ist in aller Munde, aber wie hat man sich das genau vorzustellen? Wir wollen gemeinsam die Achtsamkeit und die zugrundeliegenden Theorien und Techniken erforschen. Nach einer theoretischen Einführung ins Thema, die sowohl die Wurzeln der Achtsamkeitspraxis als auch die aktuellen Tendenzen mit einbezieht, wollen wir verschiedene Techniken in…